Alat bantu jalan rollator dapat mempermudah pergerakan setelah operasi atau setelah patah kaki atau tungkai.Alat bantu jalan juga dapat membantu jika Anda memiliki masalah keseimbangan, radang sendi, kelemahan kaki, atau ketidakstabilan kaki.Alat bantu jalan memungkinkan Anda bergerak dengan melepaskan beban dari kaki dan tungkai Anda.
Tipe Rollator Walker ：
1. Alat bantu jalan standar.Pejalan kaki standar terkadang disebut pejalan kaki pikap.Ia memiliki empat kaki dengan bantalan karet.Tidak ada roda.Alat bantu jalan jenis ini memberikan stabilitas maksimal.Anda harus mengangkat alat bantu jalan untuk memindahkannya.
2. Alat bantu jalan roda dua.Alat bantu jalan ini memiliki roda pada kedua kaki depannya.Alat bantu jalan jenis ini dapat berguna jika Anda memerlukan bantuan menahan beban saat bergerak atau jika mengangkat alat bantu jalan standar terasa sulit bagi Anda.Lebih mudah berdiri tegak dengan alat bantu jalan roda dua dibandingkan dengan alat bantu jalan standar.Hal ini dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi risiko terjatuh
3. Alat bantu jalan roda empat.Alat bantu jalan ini memberikan dukungan keseimbangan berkelanjutan.Jika kaki Anda tidak stabil, mungkin ada gunanya menggunakan alat bantu jalan beroda empat.Namun cenderung kurang stabil dibandingkan alat bantu jalan standar.Jika daya tahan menjadi perhatian, alat bantu jalan jenis ini biasanya dilengkapi dengan tempat duduk.
4. Alat bantu jalan roda tiga.Alat bantu jalan ini memberikan dukungan keseimbangan berkelanjutan.Namun lebih ringan dibandingkan alat bantu jalan roda empat dan lebih mudah dipindahkan, terutama di ruang sempit.
5. Alat bantu jalan lutut.Alat bantu jalan ini memiliki platform lutut, empat roda, dan pegangan.Untuk bergerak, letakkan lutut kaki Anda yang cedera pada platform dan dorong alat bantu jalan dengan kaki Anda yang lain.Alat bantu jalan lutut sering kali digunakan dalam waktu singkat ketika masalah pergelangan kaki atau kaki membuat berjalan menjadi sulit.
Pilih pegangan ：
Kebanyakan alat bantu jalan dilengkapi dengan pegangan plastik, tetapi ada pilihan lain.Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan pegangan busa atau pegangan lembut, terutama jika tangan Anda cenderung berkeringat.Jika Anda kesulitan menggenggam gagang dengan jari, Anda mungkin memerlukan pegangan yang lebih besar.Memilih pegangan yang tepat dapat mengurangi stres pada persendian Anda.Apapun pegangan yang Anda pilih, pastikan pegangan tersebut aman dan tidak tergelincir saat Anda menggunakan alat bantu jalan
Men-debug alat bantu jalan ：
Sesuaikan alat bantu jalan agar lengan Anda terasa nyaman saat menggunakannya.Ini menghilangkan tekanan dari bahu dan punggung Anda.Untuk menentukan apakah alat bantu jalan Anda memiliki ketinggian yang tepat, masuklah ke dalam alat bantu jalan dan:
Periksa tikungan siku.Jaga bahu Anda tetap rileks dan tangan Anda pada pegangan.Siku harus ditekuk pada sudut yang nyaman sekitar 15 derajat.
Periksa tinggi pergelangan tangan.Berdirilah di alat bantu jalan dan rilekskan lengan Anda.Bagian atas pegangan alat bantu jalan harus sejajar dengan lipatan kulit di bagian dalam pergelangan tangan Anda.
Maju kedepan :
Jika Anda membutuhkan alat bantu jalan untuk menopang berat badan saat berjalan, pertama-tama pegang alat bantu jalan tersebut sekitar satu langkah di depan Anda.Jaga punggung tetap lurus.Jangan membungkuk di atas alat bantu jalan Anda
Masuk ke alat bantu jalan
Selanjutnya, jika salah satu kaki Anda cedera atau lebih lemah dari yang lain, mulailah dengan merentangkan kaki tersebut ke area tengah alat bantu jalan.Kaki Anda tidak boleh melebihi kaki depan alat bantu jalan Anda.Jika Anda mengambil terlalu banyak langkah, Anda mungkin kehilangan keseimbangan.Jaga agar alat bantu jalan tetap diam saat Anda melangkah ke dalamnya.
Melangkah dengan kaki lainnya
Terakhir, dorong langsung pegangan alat bantu jalan untuk menopang berat badan Anda sambil melangkah maju dengan kaki lainnya.Gerakkan alat bantu jalan ke depan, satu kaki pada satu waktu, dan ulangi.
Bergerak dengan hati-hati
Saat menggunakan alat bantu jalan, ikuti tips keselamatan berikut:
Tetap tegak saat bergerak.Ini membantu melindungi punggung Anda dari ketegangan atau cedera.
Masuklah ke dalam alat bantu jalan, bukan di belakangnya.
Jangan mendorong alat bantu jalan terlalu jauh di depan Anda.
Pastikan ketinggian pegangan diatur dengan benar.
Ambil langkah kecil dan gerakkan perlahan saat Anda berbalik.
Berhati-hatilah saat menggunakan alat bantu jalan Anda pada permukaan yang licin, berkarpet, atau tidak rata.
Perhatikan benda-benda di tanah.
Kenakan sepatu datar dengan traksi yang baik.
Aksesoris alat bantu jalan
Pilihan dan aksesori dapat membuat alat bantu jalan Anda lebih mudah digunakan.Misalnya:
Beberapa alat bantu jalan dapat dilipat untuk memudahkan pergerakan dan penyimpanan.
Beberapa pejalan kaki beroda memiliki rem tangan.
Palet dapat membantu Anda mengangkut makanan, minuman, dan barang lainnya.
Kantong di bagian samping walker dapat menampung buku, ponsel, atau barang lain yang ingin Anda bawa.
Alat bantu jalan dengan tempat duduk dapat berguna jika Anda perlu istirahat sambil berjalan.
Keranjang bisa berguna jika Anda menggunakan alat bantu berjalan saat berbelanja.
Apapun alat bantu jalan yang Anda pilih, jangan membebani secara berlebihan.Dan pastikan tetap berfungsi dengan baik.Penutup atau pegangan karet yang aus atau longgar meningkatkan risiko terjatuh.Rem yang terlalu longgar atau terlalu kencang juga dapat meningkatkan risiko terjatuh.Untuk bantuan dalam menjaga alat bantu jalan Anda, bicarakan dengan dokter, ahli terapi fisik, atau anggota tim perawatan kesehatan lainnya.
Waktu posting: 08-Des-2023